最近、ラジオＴＢＳ『生島ヒロシのおはよう一直線』
を良く聞きます。
皆さんは、聞いたことがあるでしょうか？朝から元気よくニュース、スポーツ、健康、などをキーワードにわかりやすく面白い話をしています。
今月、日本歯科医学会連合が新型コロナウイルスと口腔内関係について提言しました。そのため先日の番組のテーマは、ウイルスと口腔ケアでした。当院でも以前『インフルエンザと歯磨き』と題し、なぜ口腔内が清潔であることがウイルスの感染予防につながるかを書いていますが今回の話題はこれにつながります。
生島さんのラジオの良いところは、専門家をゲストに呼び日々の生活に無理なく取り入れることのできることを紹介しているところだと思います。
今回は、この３つを紹介していました。している方も多いかもしれませんが確認していただきたいと思います。
まず①うがい(入れ歯をしている方は外して) ぶくぶく＋ガラガラを両方行う
②ブラッシング（歯垢がたまりやすい歯と歯茎の境目をブラッシング、スポンジブラシをお持ちならば頬粘膜も拭く）
③舌（舌ブラシを使用し舌苔を除去）
スポンジブラシ、舌ブラシは当院にもありますしドラックストア－等でも買うことができると思います。
家で過ごすことが多くなり、職場より歯磨きのしやすい環境な今だからこそ徹底的に行って習慣づけてほしいと思います。
以前の記事 なぜ口腔内を清潔にするべきか ➡